Carta para mim

Querida M.

Não sei porque faço isto contigo...
Sabes que nunca tivemos uma boa relação e por vezes o que faço não é com a intenção de lutar contra ti mas simplesmente mais uma tentativa falhada de me sentir bem "dentro de ti". Penso sempre "esta dieta ou este plano não vai falhar"...como se se tratasse de uma poção mágica para o equilibrio pleno entre corpo e mente!

Lamento profundamente tudo o que tenho feito contigo...e cada vez que descuro mais de ti é uma bofetada que dás ao meu estado psicológico e á minha autoestima como que uma pequena lembrança de tudo o que fiz contigo...

Assusta-me olhar para o passado, que agora parece tão distante, as que deixou marcas bem profundas...tu sabes: a bulimia. Matava-te dia para dia mas deixava-e esguio. Queria lá saber se te fazia mal...se na cabeça sabia-me bem...agoa percebo como estava errada e como de dia para dia me enganava mais.

Tudo o que queria era que a minha cabeça se entendesse contigo de uma vez por todas.
Vou fazer mais um esforço. Nao prometo...porque a vida ensinou-me que as promessas não pertencem á natureza humana. Vou tentar!

A primeira luz

Pensei como haveria de recomeçar a dieta: saudavelmente. Como ja dizia a minha mãe: "tirar a boca de misérias".

Supondo que agora me restringia á fruta, legumes e iogurtes. Resultado: o corpo ia habituar-se a esse ritmo e ia começar a funcionar mais devagar...e ia ser também mais lento o emagrecimento...

É preciso ter calma acima de tudo...quando tiver pelos 55 kgs reduzo mais um bocado e por ai adiante...

Então a minha alimentação vai ser normal para já:

*Ao pequeno-almoço como um pão integral com fiambre de frango ou queijo magro com leite magro

* Ao almoço: saladas ou sopas (no caso de comer na faculdade) + 1 fruta

* Lanche: (hora onde costumo ter orgias alimentares) uma fruta nao chega, será 1 iogurte magro+ 1 fruta

*Jantar: verduras + carne ou peixe ou sopa sem batata + 1 fruta.

Hoje ja segui este plano e senti um bocadinho de fome...mas fui forte e é também uma questão de o corpo ir-se habituando...

Só me vou pesar dia 02 de Fevereiro (segunda-feira)...vou ver se até la aguento sem me subir á balança:p

Hoje estive a pensar...já repararam que ha muitas parecências (do foro psicologico obvio) entre as pessoas obesas e as demasiado magras e que passam a vida a pensar em dieta? E ha uma coisa que as une: o gosto pela comida!

É por isso que existem as compulsões! Podemos até dizer: "eu nao gosto de comer"....mas o que eu acho é que nao gostamos da ideia de que gostamos de comer...Eu pelo menos sinto isso: adoro comer! E essa ideia perturba-me e foi precisamente por isso que engordei tanto: porque quando me surgiu um problema descontei num prazer: a comida.

Até manha e obrigada pelo apoio.

Beijinho e boas dietas*

Inicio de um novo caminho

Bem vamos lá ver se volto a atinar com isto:)

Já tive um blog antes de criar este...é com vergonha que digo que engordei e que preciso de voltar ao que era...sempre tive força de vontade e não sei como é possivel alguem engordar tanto em meio ano.

Pesava 50 kgs e agora peso 64! Isto é vergonhoso eu sei...mas preciso de enfrentar a realidade do meu fracasso para voltar a ser como era!

Espero que aqui encontre o apoio que um dia tive de voces.

É irrelevante dizer qual era o meu outro blog ate porque ja apaguei e porque vou começar do inicio sem qualquer identidade...como se fosse a primeira vez:)

Há duas coisas que pretendo:

1º Emagrecer (óbvio)

2º Aprender de uma vez por todas que não é a comer que os problemas se resolvem. Caso contrario, pode ser que consiga emagrecer mas se surge mais problemas engordo outra vez!

O meu objectivo: chegar aos 50 kgs até fim de Março.

Uma certeza eu tenho: vou conseguir!

Beijinho a todas e boas dietas*